@Hechmannsport

Træningen på atletik banen kl 18:45 i aften. Vi mødes let opvarmet til lidt teknik og stigningsløb.
Herefter løber vi dagens træningspas som beskrevet i TP.
Vi ses
... Se MereSe Mindre

Følg os på Facebook
·Del

Team Hechmann Sport har delt Hechmann Sports opslag. ... Se MereSe Mindre

Hvis du ikke allerede kender til Hechmann Sport og Claus Hechmann er der et super godt interview om butikken i Løbemagasinet. Du er altid velkommen hos os til en løbe- eller cykeltest, en snak, kost...

Følg os på Facebook
·Del

Vi håber alle har nydt påskedagene og er klar til en gang solid træning i morgen, tirsdag!

Vi mødes som vaneligt opvarmet 18.45 på banen og løber følgende program:

Teknik og stignigsløb
1000 meter AT
pause jog 400 meter
4 x 500 meter An2, sidste 200 meter An3, pause 200 meter jogging
pause 2-3 min
1000 meter An1, sidste 400 meter An2
Afjog 3-4 km

Vel mødt!

/Morten
... Se MereSe Mindre

Følg os på Facebook
·Del

Vi ses i morgen på banen kl. 18:45 til lidt...

Stigningsløb.
1000m AT.
400m jog.
5 x 600m An1 (sidste 200m An2) pause 200m jog.
400m. jog.
800m AT/An1.

Hilsen Robert
... Se MereSe Mindre

Følg os på Facebook
·Del